Меньше спишь - больше ешь?

По данным некоторых исследователей – едва ли не большинство случаев ожирения является прямым следствием недосыпания.
Как это? А вот как…
Организм млекопитающих (в том числе и человека) во время сна вырабатывает такой гормон, который устраняет чувство голода. Если же человек лишается сна в силу каких-то причин, то этот гормон перестаёт вырабатываться и тогда… И, тогда, у человека просыпается аппетит и он начинает есть без меры и нагуливать жир.