Новости о снах и сновидениях

Вам нравится засыпать под включенный телевизор? Или Вы оставляете на ночь неяркий свет? Тогда Вы рискуете начать попровляться... Ученые даже высчитали, что вероятность ожирения при таком сне составляет...

Из-за летних перепадов температуры и жары бывает трудно заснуть вечером, а утром – просыпаешься усталым и разбитым.  Вот неколько советов, которые помогут облегчить летнюю жаркую ночь и без проблем заснуть. 

По мнению Лора Левенберг, психолога и эксперта по снам, эротические женские сновидения часто намекают, на что стоит обратить внимание в личной жизни.

Если вас одолела бессоница, не стоит сразу принимать снотворное. Прочитайте об эффективных натуральных средствах, которые улучшат ваш сон. 

О своем предложении мужчина узнал только утром, увидев на пальце своей девушки обручальное кольцо и новый статус в соцсети.

Американские ученые полагают, что наиболее эффективным методом профилактики страшных снов является умышленное представление страшных сюжетов.

Любопытный эксперимент провели ученые Бернского университета в поисках ответа на вопрос "Может ли мозг во сне создавать ассоциации?". Заявляют, что "да", но результаты эксперимента весьма сомнительны.

Почему у разных людей сюжеты сна зачастую повторяются? Почему страшных снов больше, чем счастливых? Ответы на эти вопросы дает немецкий психолого Шенхаммер

Японцы считают, что заснуть стоя в транспорте или на работе может только сильно усталый человек, то есть – он много трудится.

Вы привыкли засыпать под любимый сериал? На ночь Вы оставляете включенным  ночник? Будьте осторожны: ведь при свете снижается выработка мелатонина.

Новогодний празник - это праздник обновления!  Поэтому именно к этой дате мы подготовили обновление нашего сайта.

Сотрудники Вашингтонского университета заявляют, что дневной сон нарушает ночной и даже повышает риск  развития болезни Альцгеймера

Маленькие дети, которые учатся говорить, лучше запоминали слова, если им удавалось вздремнуть

Всегда ли после еды хочется спать? Ученые выяснили, что сонливость накатывает, если пища оказалась богата солью и...

А вы знаете, какие привычные продукты могут вызвать сонливость? Например, если съесть горсть миндаля...

Привычка спать днем имеет отрицательные последствия – любители подобного сна могут страдать ложными воспоминаниями и ...

Ученые полагают, популярность мобильных телефонов нарушает цикл сна. Это связано с тем, что свет, излучаемый с экранами гаджетов, негативно воздействует на наши биологические часы.

Шотландские ученые установили, что привычка ложиться спать поздно способна отрицательно повлиять на здоровье.

Надеваете ли вы носки перед сном? Нет? Если вы не делаете это и при этом плохо засыпаете, то, скорее всего, стоит пересмотреть привычки.

Стоит ли спать в одной постели с маленькими детьми? Исследование Университета Алабамы показало, что...