Сон как обезболивающее

Восемнадцать человек приняли участие в эксперименте, проведенным сотрудниками Госпиталя Генри Форда. Цель эксперимента: изучить взаимосвязь между продолжительностью сна и здоровьем (или самочувствием) человека.
Участников разделили на 3 группы:
- первым четыре ночи подряд разрешалось спать только 4 часа подряд;
- второй группе позволили спать по 8 часов;
- третьей группе разрешалось наслаждаться 10-часовым сном.

И каждый день различные тесты и анализы.
То, что длительный сон повышает способность концентрироваться на поставленных задачах, мало кого удивило.

Неожиданным оказался итог тестов на болевой порог. Выяснилось, что участники, которые спали по 10 часов, гораздо менее чувствительны к тепловому воздействию: их пальцы выдерживали рядом с источником высокой температуры на 25% дольше тех, кто спал по 8 часов. Такое ощущение, что они по-просту приняли обезболивающее.

На основании этих результатов доктор Тимоти Роэрс сделал вывод: в результате хронического недосыпания значительно повышается болевой порог. И если не выспаться одну ночь, то любые болевые ощущения в течения дня будут сильнее и неприятнее, нежели после хорошего сна.
"Наши результаты подчеркивают важность достаточного времени для сна при различных формах хронических заболеваний или перед началом определенных хирургических процедур" - заявил врач.