Всемирный День Сна 2012

С праздником вас, спящие и бодрствующие!

Сегодня отмечается Всемирный День Сна, - ежегодное мероприятие, организуемое Всемирной Ассоциацией Сомнологов (World Association of Sleep Medicine).  Задачей этого мероприятия является привлечение внимания к проблемам сна (бессоница или, наоборот, излишняя сонливость), которые принимают размеры глобальной эпидемии. Население надо просвещать! Люди, чтобы угнаться друг за другом в современном темпе жизни, начинают урывать время у сна. Какое-то время это сходит им с рук, но потом-то начинаются проблемы! О них надо говорить, о них надо предупреждать...

В этом году Всемирный День Сна  проходит под лозунгом "Дыши легко, спи хорошо" ("Breathe Easily, Sleep Well"). Но почему именно такой странный лозунг?  Дело в том, что проблемы со сном затрагивают почти 45% населения мира, и во многих случаях эти проблемы кроются в нарушениях нашего дыхания.

В 2012 году особое внимание сомнологов направлено на синдром обстуктивного апноэ сна (остановка дыхания во сне).
По некоторым оценкам в США этот синдром встречается у 24% мужчин и 9% женщин, а в Северной Индии у 14% населения.

Когда человек во сне перестаёт дышать, то иногда лишь храпом может вдохнуть воздух. То есть апноэ является одной из причин храпа. Ну а следствием этого мало приятного процеса могут стать сердечно-сосудистые заболевания и гипертония.
К счастью, при раннем диагностировании оно поддается лечению.

На нашем сайте Вы можете пройти бесплатный тест "Для шумно спящих", чтобы выявить вероятность данного синдрома.

Ниже представлено видео с обращением профессора неврологии Антонио Кулебраса, посвященное этому дню.